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贴吧用户_a2GU24Z
吧龄:5年发贴:27 IP属地:河南
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    2025-07-09
    健身到现在三个月，一直是练三休一的状态，每次练完会带半小时的爬楼机。从一开始的80...
    2025-07-02
    新手刚练三个月，哑铃推肩和器械推肩那个进步会快一点啊现在器械推肩能插五个片

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