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2025-07-15
太极拳慢练快用的方法太极拳吧
太极拳在俗世存在的意义就在于慢练快用，把生活中碎片化的无聊时间利用起来，促进身体...
2025-07-12
体系化的慢练快用是太极拳存在的最大价值太极拳吧
太极拳的慢练快用有很多神奇的效果， 我的体会是：能让腰突患者恢复到自己健康时的八...
2025-07-07
太极拳慢练快用，用在什么地方，什么地方可用，慢，...太极拳吧
太极拳天天练，有什么作用？ 慢练快用是太极拳最大的亮点，如果做不到，真不如练其他...
2025-06-19
太极拳为什么要慢练太极拳吧
搞明白太极拳要慢练的科学理由，太极拳就不神秘化了，太极拳就有大发展
2025-05-06
太极拳快与慢节奏的掌握太极拳吧
太极拳的快与慢节奏，极少人能参透，这与认知无关，也就是说不管你练得怎么样，没有在...
2025-04-17
练太极拳不一定长寿，但一定能延长寿命！太极拳吧
人活到公认的长寿标准，是一个概率问题，和练太极没有关系，毕竟意外和明天谁先到来，...
2025-03-12
太极拳能养生的实证：治感冒太极拳吧
本人因生活所迫，选择兼职做跑腿，风里来雨里去，近日，就不可避免的染上风寒感冒，流...
2024-12-20
太极松与沉的关系，如何同时练好松与沉太极拳吧
我在练太极桩功和练太极中，对于松与沉的练法有个疑问， 双腿屈膝，相关大腿肌肉必然...
2024-12-17
我练习松，沉的感受太极拳吧
太极拳强调松和沉，站立状态下的松和沉，形体上的要求，首先就要脚部练成灵活，有力，...
2024-12-13
太极拳松沉的具体练法太极拳吧
练拳不明拳理，就是操，这是所有的拳术通行的大道理。 太极有太极操，拳击有拳击操，...
2024-11-11
站桩练什么？明白这点练太极才少走弯路太极拳吧
先说结论 人老脚先衰，脚衰弓先没，站桩，练的是下肢的平衡能力，首先练的是脚弓的平...
2024-09-27
用意力不用力感悟太极拳吧
这句话里面的用力，现在大家都公认是用拙力，用拙力练拳的表现，就是乱动，妄动。 身...
2024-07-13
从获取灯泡体积说起，谈太极和科学关联，太极练法太极拳吧
百度AI:__爱迪生 测灯泡体积的故事主要涉及他使用一种创新且高效的方法来计算灯泡的容...
2024-06-26
存在即合理，用事实来论述太极拳的科学太极拳吧
有一个不可否认的事实，同等重量的人和四脚脊椎动物比，四脚动物在一个方向上的力量大...
2024-06-17
学太极聪明，练太极要傻傻的的练太极拳吧
学习要聪明，练习要傻傻的。 前辈们因为有生存的压力，学拳认真，练拳下苦功，学不好...
2024-06-14
太极拳基本功的正确练法太极拳吧
太极拳是以太极阴阳理论为指导思想的拳术。那么太极拳练的基本功，也是以太极阴阳理论...
2024-06-10
太极拳专门的基本功太极拳吧
一个流传广泛的拳种都自己的专门基本功。太极拳也是如此。各个门派太极拳相信也有自己...
2024-05-18
练太极拳不把松的要求置于理论之下，奇谈怪论出现了太极拳吧
我们每天重复，反复练习太极拳是为了什么？为什么要重复，反复练习某一套动作，这个问...
2024-05-05
站动桩是太极拳的基本功太极拳吧
很多教太极拳的老师说，练太极拳不用站桩。 站桩和练拳一样，都必须要有理论支撑，没...
2024-04-29
对站桩的新认识太极拳吧
站桩，首先要对太极阴阳理论有认识，不然就会站成死桩。站桩的目的，是要用太极阴阳理...