【情绪破戒】1:骄傲 （骄傲可使大脑思想混乱，心不清净，产生松懈、懒散，中断学习，从而破戒） 2太开心 3太伤心 4压抑（情绪太过分，收不回易产生中断，可以跟朋友玩，玩完还是要回归正常状态）5对事太执着而产生的烦恼不安 6对人生气后或说了一句负能量很重的话容易破戒 7思虑过度（妄想） 8压力与乖张（不对劲，也是过份的意思） 9妄动（乱说乱动）
【无聊破戒】突然出现的空，这里的空是虚弱的意思，表示此时无斗志、理想、清净心，容易引起性幻想
【熬夜破戒】1:夜晚吃东西极易引发
【回忆破戒】1:图像回忆 2:音频回忆（一出现立刻转掉）
【体虚破戒】1:生病 2:刚睡醒（刚睡醒时比较虚弱，容易引发回忆性）3很累时（没睡好或干了费心的事情后很容易引起回忆，邪念入身起燥心，丝毫防备也没有，需要依靠外力脱离）
【疑惑破戒】1:怀疑戒色（时刻提醒自己初时的种种不顺与心理失衡都是手淫引起）2怀疑学习（因为戒色不止戒除手淫恶习，更是借此实现生命的重建，怀疑易中断学习思考，中断后极难找回状态随后易破戒）
【时间失衡】中午睡过了十五点，晚上容易产生火气，过了八点半再思维分别容易造成大脑神经兴奋，乱思维，而导致失眠后破戒，睡得越晚早上越没力气
【环境转换】突然之间的环境转换造成的生活方式混乱，乱看视频，吃的过饱，吃肉喝酒，引发邪念，执行力拖延等导致的破戒
【习惯丢失】在一个长期固定的环境养成的好习惯防止了破戒的产生，突然的环境转换（放假回家或出差）若没有及时按照好习惯来要求自己，也会导致破戒（属于中断）