求帮忙！

求

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。不是你一个人爱睡觉。

也许是抑郁导致的精神压力大，所以才会嗜睡吧，这样的话吃药反而有副作用（让大脑得不到充分休息）

有佛缘可以念佛

我原来嗜睡，我一宿能睡11个小时，我醒来后头沉乏力，我去精神科复诊，医生把一种药给停了，因为这种药不能长期服药，把另外一种药减了一粒，此后我就没事了

安慰，我应该可以帮助你好转，我是清华大学出版社《从心理问题到心理优势：一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》一书的作者，讲述走出抑郁摆脱药物三十年不复发的心理疗法经验（京东当当淘宝拼多多都有我的书，当当正版，欢迎参考我的康复经验）。欢迎大家关注和私信我，一起研究，我有信心通过语音心理疗法在一小时内帮大家缓解抑郁焦虑发作，完全免费。

吃药的目的就是让你睡觉，没有不让你睡觉的药

减少对药物的依赖，药只能控制又治不好病。要想办法自救，自己的病自己最清楚，为什么难过，因为什么难过，怎么做避免难过。自己心里是有点数的。每天改变一点点，时间会让你好起来的~