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现身说法一个有13年自读的人的忏悔

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自渎比较早,大约在9岁,当时暗恋一刚调来的小学英语老师,不经意摆弄起那里,突然有一种莫名的快感,那时候,那里麻了,就没敢继续做。后来总是好奇,所以就在麻了之后,继续做,后渗出些白色的,这把我吓了一跳,天生胆小的我,呆了好久,后来有很长时间没敢碰。
不过自从那次以后,就像打开了潘多拉盒子,我渐渐喜欢上这件事了,尽管我还不知道所做的事就是自渎。
那时自渎的频度还不高,大约一两个月犯次。每次做完之后,倒没什么其他的,就是害怕,怕这样对健康不好,不过一想到那些快感,就又情不自禁。不对头的地方就是哪里经常不由自主地立起,把裤子顶高,让我很难为情。
到了5年级,我做的频度提高,每几天就要做,做完之后脑袋就昏昏的,我也朦胧知道这个是自渎,刻意杜绝,但每当自己一人在家的时候,总是不由自主地打开电视,找到那些擦边广告的频道,对着电视自渎。
到了初中,我适应不了初中的学习,小学时候总是班级1、2名,身为老师宠儿的我,到了初中却只排到十几名,我的记忆力力不从心,自尊心受到了打击,我知道这是自渎带来的恶果。
于是在初一,我发奋学习,每天学习到10点,然而一人的时候我还是会自渎,有时候发现自渎竟然可以提高学习效率,用自渎放松,殊不知是因为我每次自渎后,背的都忘了。
所以会重新去背一遍,这样熟能生巧才背下来,其实是比别人多花了时间才这样的,根本不是自渎的功劳。
不过那段时间的发奋学习让我的成绩突飞猛进,一越成为年级的前十名,因为成绩的突飞猛进,让我错误的认为自渎并没有那么可怕,甚至萌生自渎有益论。
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所以此后的一段时间我基本没有控制自渎。记得看过一广告说抽支烟等于上5个台阶,所以我也想当然的每次自渎后做些锻炼。
那段时间我有时甚至5、6次。也就是从那时起我长青春痘,变成近视眼。人也渐渐显得老,背也有些驼,走在校园经常被人误认为老师。
渐渐的我发现自己的灵感越来越少,无论是记忆力、理解力、计算力、逻辑思维能力都越来越力不从心,想维持现有的成绩所付出的努力越来越多,我知道前段时间的自渎报复我了。
我于是的立下毒誓,但长则两个月,少则几天我就不能自已了,每当违誓的时候,我就会骂自己,有时候甚至破罐破摔。
但自渎总不是长计,自渎后我又会立誓戒掉,就这样反反复复的到中考,中考前我暗下决心,如果我考上好高中,我就戒掉自渎。
蒙上天的垂青,我考上了,上高中的前2个月我确实没有自渎,在年级里考了十几名,然而好景不长,我重新陷入以前的恶性循环,就这样的到了升大,虽然平时成绩没有掉下来,但我却要经常付出比别人多的努力。
考前几个月,我也曾发誓决不自渎,但直到进入6月份,我还自渎了,我意识到自己这次要砸了,结果上天给我了个哭笑不得的成绩,我没有考上清华北大,考到了一所全国前十的大学。
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IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-07-04 18:48回复
    上大学前的假期是灰色的假期,我没有学习,没有作任何有意义的事,只有自渎和自渎后的苦恼,我再发誓,到大学里一定戒除自渎。
    然而又是在上大学的2个月后,我又违背了誓言,我大学里的自渎生活,四年里,我次次的告诫自己戒除自渎,但又总是偷偷潜回宿舍看能让我自渎的不良内容。
    我的大学是丰富多彩的,我努力学习,担任班干部为同学提供帮助,参加各活动,拿了很多奖学金,交了很多朋友。
    但谁又能知道我里面的那些黑暗面。每次自渎后,我都变得郁郁寡欢,不愿意与人交流,而且变的自卑。
    因为每次自渎后,我都会变得迟钝,而且这么多年的自渎,让我的哪里也产生了变化,有时候,它会缩成仅有一厘米,而且自渎的时间也越来越短,快的时候十几秒就结束了。
    大学里为了不影响学业,我没有女朋友,也是因为心里的自卑和不安。现在自渎让我眼睛模糊、腰酸背痛、仓老、反应迟钝,我很对不起自己,也对不起关心支持我的家人和朋友。
    我现在虽然已经保送了研究生,可是我并不认为我会在我的专业能有大的发展,为前途担忧。感情方面又没有信心去追自己喜欢的女孩,因为不能保证给她幸福,这个假期就这样昏昏噩噩的过去了。
    然而就在这个假期快结束的时候,我看到了这个戒放纵的网站,知道了人世间还有好多像我这样的浪子在为了戒除这个恶习而不懈努力。而且还看到了这么多病友的方法和体会,受益匪浅,也决心彻底戒除这个恶习。
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    谈谈自己的感悟:
    一、自渎是我们在透支未来的乐趣和健康
    有个故事,一统计学家给一群孩子每人发放一枚糖果,规定了孩子有两种选择,一种是直接把糖果吃掉,另一种选择是等待一段时间,将会得到两个糖果,结果那些愿意等待的孩子们长大后都会有所成就。
    其实同理,上帝给我们每人一些性乐趣,有的人等不急,把性乐趣自渎解决,那这些人就不会得到成功,只会品尝失败的恶果。
    二、自渎是糖衣炮弹腐蚀着我们的灵魂
    自渎可以改变人的性格,本来很自信、很阳光的人会被腐蚀成萎缩、自卑甚至自闭的人,这些对人灵魂的损害甚至比对人生理上的损害更骇人听闻。
    基于以上两条,如果你想做个正常的人,健康的人,无论是生理上还是心理上都健康的人,就要坚决地戒除自渎,把戒除自渎当成人生目标来完成。无论何时都不晚,只要放下屠刀,就会立地成佛。
    然而事实上,我们发现自渎是如此难得戒除,那么有决心的同时,方法就很重要,我总结就是:
    首先、客观上,不能接触那些能让你自渎的外界信息,比如A片等。脑中印下念头,打死也不去碰那些。这个方法看似迂腐,实为防微杜渐的好方法。
    其次、主观上,当你不经意间碰到外界冲击,比如你在大街上看到一美女,这些无法避免的时候,就要从主观上断念,有的朋友介绍说想成丧尸等方法,这些都是可以借鉴的。
    据个人体会,有时候自渎并不仅仅是因为有放纵,有时候自渎是因为苦恼、失落,所以平时一定要乐观,所谓修身养德,才不至于自渎。
    当然还可以多做些锻炼,多交朋友,多学知识,让自己忙,这些都可以作为戒除自渎的辅助方法。
    今是我决心戒除自渎的第5天,写下此文愿与天下遇见同样难题的朋友共勉。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-07-04 18:48
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      2025-05-14 12:11:57
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      兄弟,推荐读这本书,可以给你指导,非常好的一本书,里面还包含很多sy后遗症的恢复方法,相信会对你有很大帮助,以下是链接,可以复制到百度网盘转存,祝好!
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      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2024-07-04 19:23
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        加油!坚持学习,持续进步。共勉。


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-07-04 19:53
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          感谢分享 帮助很大


          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-07-05 01:38
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            IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-07-05 17:48
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              IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-07-05 17:48
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                IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-07-05 17:49
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                  2025-05-14 12:05:57
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                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-07-05 17:49
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