关于断念口诀【戒色吧】

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师兄们，断念口决练习真的有作用吗，有试过的师兄可以详细说一下吗

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IP属地:内蒙古

来自Android客户端1楼2025-01-07 22:35回复

不良念头出现时，直接用断念口诀对峙，脑海里浮现断念口诀的文字，最好断念口诀和不净观一起练习，加油

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2025-01-07 22:38

念的时候，一个字一个字的念，一个字一个字听清楚（诀窍）。听不清不行。
你试试看，这样肯定有效果的。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2025-01-07 22:40

肯定有用，观心断念，断掉你的念头，这是最重要的，每天五百遍，戒色，不能靠意志力，要专业系统戒色，先学习戒为良药，提高觉悟，落实戒色十规，然后每天五百遍断念，坚持练习观心断念，每天坚持学习戒色知识，行动才行，知行合一，听话照做，少走很多路。加油

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2025-01-07 22:48

加油！多看戒色文章，多念断念口诀，不要看黄，不要意淫，不要看擦边视频和擦边图片，多做好事，孝顺父母，多运动，早睡早起，饮食清淡，多吃营养品，特别是补脾胃、补气血、治遗精的食物，例如：莲子、红枣、黑豆、芡实、核桃等食物。相信自己，你可以戒掉的，坚持戒下去，祝你早日戒除邪淫！

IP属地:贵州

5楼2025-01-07 22:49

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