当脊髓神经闹起小脾气，疼痛就像不受控的烟花在体内乱窜。别慌！我们准备了一份"疼痛管理游乐场"攻略，既有科学妙招又有趣味贴士，快带上好奇心出发吧~

🎢 第一站：物理治疗游乐区
这里可是神经系统的"水疗中心"！针灸师像钢琴家一样，用银针在穴位上弹奏止痛交响曲；热敷毯化身暖宝宝，把僵硬的肌肉泡进温泉里；康复师的手法按摩就像给神经做瑜伽，帮它们舒展皱巴巴的身体。
彩蛋玩法：定制你的"阳光维生素"，每天15分钟日光浴不仅能补钙，紫外线还会偷偷给受损神经发小红花哦！