有没有人和我一样，每天雷打不动吃胃药，结果饭前胀、饭后更胀，打个嗝都带着一股子药味儿？😭 西药吃了好几年，奥美拉唑、吗丁啉换着来，可这胃就像个漏气的气球，胀得人坐立不安……
上周咬牙去看了个老中医，老爷子一把脉就叹气：“你这哪是单纯的胃病？脾都虚得运不动了，湿气全堵在肚子里，光治胃不治脾，吃仙丹也没用！”当场被扎心💔
1️⃣ **“胃胀≠胃病”**：中医说胃主受纳，脾主运化。脾虚的人就像卡车发动机坏了（脾不运化），货（食物）全堆在仓库（胃）里，可不就胀得冒酸水吗？
2️⃣ **“越吃药越虚”**：长期吃抑酸药反而伤脾阳（脾胃的“火力”），湿气更难排，恶性循环！
3️⃣ **“湿气作妖”**：舌苔白厚、大便黏马桶的姐妹注意了！湿气黏住肠胃，胀气会特别顽固。
**破防瞬间：**老中医让我伸出舌头拍照，说“自己看看，舌边齿痕像锯子，舌苔厚得能种菜”——真的瞬间破防了！这不就是我每天照镜子看到的吗？？
**自救实验ing：**现在按中医说的调整：
✅ 戒掉寒凉水果（西瓜奶茶再见👋）
✅ 每天煮山药小米粥“哄着脾”
✅ 睡前揉腹100下（真的会打湿屁的嗝！）坚持半个月，胀气轻了点，但路还长……