分手后该怎么挽回？分手后通过聊天挽回的成功率高吗？以朋友身份进行挽回是否可行？究竟怎样才能挽回爱情、重新赢回前任的心？
直接告诉你答案：挽回的可能性极大，而唯一的阻碍在于陷入 “友谊区” 困境。
分手后还能如常交流，这足以证明他对你余情未了。然而，正因为彼此太过熟悉，缺乏新鲜感，加之导致分手的矛盾短期内难以化解，亲密关系便暂时停留在朋友层面。这是否意味着你们的关系再无进展可能？
当然不是！我要告诉你，感情并非一成不变，只要生命仍在继续，挽回就永远存在希望，关键在于你如何应对。若处理不当，很容易一直困在 “友谊区”，如此一来，挽回反而成了泡影。
这是因为人天生具有惰性，一旦长时间处于 “友谊区”，“潜意识” 就会不断暗示：“现在这样多轻松”，既不用面对感情里的一地鸡毛，还能自由寻觅新欢，何必再选择复合？所以，想要成功挽回，你必须打破僵局，跳出 “友谊区”。
一、为什么我会这么说？
1、你可能是对方的情感替代品
分手后，多数情侣会陷入 “最熟悉的陌生朋友” 的关系境地，也就是所谓的友谊区。在这个阶段，你们能够正常交流，熟知彼此的每一个生活习惯，也清楚对方的真实性格，表面上看，这似乎是个不错的开端。
但我必须给你浇盆冷水，说些不太中听的实话：这种看似正常的沟通，很可能意味着对方把你当成了情感替代品。当亲密关系破裂，对方会产生强烈的不适应感，进而陷入 “分离焦虑” 状态。为了摆脱这种难受的感觉，他们会下意识地寻找能带来安全感的事物，以此熬过情感空窗期。
而此时的你，无疑就是绝佳的替代品。一方面，这是过去亲密关系形成的惯性在起作用；另一方面，是因为对方还没遇到比你更合适的新伴侣，你对他来说，虽然没了热恋时的滋味，却又舍不得彻底放弃，所以才会和你保持若即若离的联系 ，像是回复你的消息、主动找你聊天、给你的朋友圈点赞，甚至约你一起出去玩等等。实际上，他不过是在 “骑驴找马”，借你排解失恋后的孤单与空虚。
所以，千万别把对方给的这些甜头错当成爱情，那不过是 “烟雾弹”，目的就是迷惑你继续单方面付出。友谊区就如同温水煮青蛙的陷阱，看似平和，实则危险，看似是双方在互相试探，可往往先 “煮熟” 的是你。毕竟对方早有盘算，怎么会轻易在这场博弈中认输？
那该如何打破这种困局？记住这句话：敌不动你不动，敌若动你依旧按兵不动。看穿对方与你沟通的真实意图，就是避开友谊区陷阱的关键所在。想要扭转挽回的不利局面，这一点一定要牢记。至于具体怎么避开友谊区陷阱来推动挽回进程，这里先不展开，后续我会详细讲解。
2、友谊区会削弱爱情引力
美国心理学家斯腾伯格曾提出，爱情由激情、亲密与承诺三大要素构成。亲密关系的破裂，表面上看是源于无法调和的矛盾，实则追根溯源，是吸引力不足所致。
打个比方：恋爱初期，你偶尔撒娇、使小性子，对方可曾责怪过你？恐怕连红脸都没有，甚至还满脸笑意地夸你可爱，觉得这是你在乎他的表现，对吧？可后来同样是发脾气，对方却不是说你变了，就是指责你任性、挑剔、不懂得体谅，还总拿 “你看看别人的对象” 说事，这又是为什么？
难道真的是你无理取闹、性情大变？当然不是！你还是原来的你，变化的是你们之间的吸引力。没了新鲜感的刺激、荷尔蒙的冲动与激情的支撑，你的小缺点便被无限放大，在对方眼中变得难以忍受。此时若你们长期停留在友谊区，对方会作何感受？你主动付出，他欣然接受，这样舒适的状态，会让他乐不思蜀。
而且，在这种关系里，再也不会因为琐事争吵不休，别提多惬意了。久而久之，你们之间哪还有什么性吸引力，恐怕只剩下 “兄弟情” 了，如此一来，挽回又怎能成功？因为对方早已不想再与你做恋人，维持朋友关系既能享受你的关心，又无需承担责任，这种 “稳赚不赔” 的选择，任谁都不会拒绝。
所以，一旦进入友谊区，切不可掉以轻心，更不能久留。你必须持续激发对方对你的性幻想，否则时间一长，亲密关系的吸引力就会消耗殆尽，原本鲜活的感情也会变得如同死水一般。
那么，在挽回的过程中，究竟该如何突破友谊区的桎梏，开辟出一条成功挽回的道路呢？
直接告诉你答案：挽回的可能性极大，而唯一的阻碍在于陷入 “友谊区” 困境。
分手后还能如常交流，这足以证明他对你余情未了。然而，正因为彼此太过熟悉，缺乏新鲜感，加之导致分手的矛盾短期内难以化解，亲密关系便暂时停留在朋友层面。这是否意味着你们的关系再无进展可能？
当然不是！我要告诉你，感情并非一成不变，只要生命仍在继续，挽回就永远存在希望，关键在于你如何应对。若处理不当，很容易一直困在 “友谊区”，如此一来，挽回反而成了泡影。
这是因为人天生具有惰性，一旦长时间处于 “友谊区”，“潜意识” 就会不断暗示：“现在这样多轻松”，既不用面对感情里的一地鸡毛，还能自由寻觅新欢，何必再选择复合？所以，想要成功挽回，你必须打破僵局，跳出 “友谊区”。
一、为什么我会这么说？
1、你可能是对方的情感替代品
分手后，多数情侣会陷入 “最熟悉的陌生朋友” 的关系境地，也就是所谓的友谊区。在这个阶段，你们能够正常交流，熟知彼此的每一个生活习惯，也清楚对方的真实性格，表面上看，这似乎是个不错的开端。
但我必须给你浇盆冷水，说些不太中听的实话：这种看似正常的沟通，很可能意味着对方把你当成了情感替代品。当亲密关系破裂，对方会产生强烈的不适应感，进而陷入 “分离焦虑” 状态。为了摆脱这种难受的感觉，他们会下意识地寻找能带来安全感的事物，以此熬过情感空窗期。
而此时的你，无疑就是绝佳的替代品。一方面，这是过去亲密关系形成的惯性在起作用；另一方面，是因为对方还没遇到比你更合适的新伴侣，你对他来说，虽然没了热恋时的滋味，却又舍不得彻底放弃，所以才会和你保持若即若离的联系 ，像是回复你的消息、主动找你聊天、给你的朋友圈点赞，甚至约你一起出去玩等等。实际上，他不过是在 “骑驴找马”，借你排解失恋后的孤单与空虚。
所以，千万别把对方给的这些甜头错当成爱情，那不过是 “烟雾弹”，目的就是迷惑你继续单方面付出。友谊区就如同温水煮青蛙的陷阱，看似平和，实则危险，看似是双方在互相试探，可往往先 “煮熟” 的是你。毕竟对方早有盘算，怎么会轻易在这场博弈中认输？
那该如何打破这种困局？记住这句话：敌不动你不动，敌若动你依旧按兵不动。看穿对方与你沟通的真实意图，就是避开友谊区陷阱的关键所在。想要扭转挽回的不利局面，这一点一定要牢记。至于具体怎么避开友谊区陷阱来推动挽回进程，这里先不展开，后续我会详细讲解。
2、友谊区会削弱爱情引力
美国心理学家斯腾伯格曾提出，爱情由激情、亲密与承诺三大要素构成。亲密关系的破裂，表面上看是源于无法调和的矛盾，实则追根溯源，是吸引力不足所致。
打个比方：恋爱初期，你偶尔撒娇、使小性子，对方可曾责怪过你？恐怕连红脸都没有，甚至还满脸笑意地夸你可爱，觉得这是你在乎他的表现，对吧？可后来同样是发脾气，对方却不是说你变了，就是指责你任性、挑剔、不懂得体谅，还总拿 “你看看别人的对象” 说事，这又是为什么？
难道真的是你无理取闹、性情大变？当然不是！你还是原来的你，变化的是你们之间的吸引力。没了新鲜感的刺激、荷尔蒙的冲动与激情的支撑，你的小缺点便被无限放大，在对方眼中变得难以忍受。此时若你们长期停留在友谊区，对方会作何感受？你主动付出，他欣然接受，这样舒适的状态，会让他乐不思蜀。
而且，在这种关系里，再也不会因为琐事争吵不休，别提多惬意了。久而久之，你们之间哪还有什么性吸引力，恐怕只剩下 “兄弟情” 了，如此一来，挽回又怎能成功？因为对方早已不想再与你做恋人，维持朋友关系既能享受你的关心，又无需承担责任，这种 “稳赚不赔” 的选择，任谁都不会拒绝。
所以，一旦进入友谊区，切不可掉以轻心，更不能久留。你必须持续激发对方对你的性幻想，否则时间一长，亲密关系的吸引力就会消耗殆尽，原本鲜活的感情也会变得如同死水一般。
那么，在挽回的过程中，究竟该如何突破友谊区的桎梏，开辟出一条成功挽回的道路呢？
