[巾帼英雄]大家都不要晚上睡觉前玩手机啊！

一楼敬度娘！

各位深夜看文或者玩游戏的深夜党们…晚上睡觉前玩手机会有很大的危害的…

第一，你睡觉前躺着玩手机，用眼量会特别大，会导致近视加速！关灯玩手机则近视更快！

第二，你要是玩一个小时手机，就还得在玩两个小时，因为玩手机，大脑处于兴奋状态，不容易让大脑入睡！就算睡了，也特别容易醒！

哇~那我以后睡觉前1个小时玩手机更文好了。。。

I know

第三
慢性劳损脖子耷拉过度，身子不自然，颈部越来越前倾，使得人体颈部锁**肌随之不断向前，长时间就会处于慢性充血的状态，造成慢性劳损。

第六，损害皮肤，容易长痘痘

第四，易过敏，长时间容易不孕不育

第五，手指麻木，肿胀

啊

，我现在才知道，以后再也不在晚上睡觉前玩手机了，谢谢楼主提醒！

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