我们说出来的话对生活有很大的影响，大部分人都没意识到这点。我们说出来的话是建设生命的基础，我们一直在说话却很少思考自己说话的方式、或说了些什么，实际上我们大部分人都喜欢说消极的话。
语言对我们的生活有直接影响，思想也能塑造生命，我们所说的话将变成生活经历回到自己身上。这些宝贵的规律让我看到生活的基本原则："对待别人，要像对待自己一样。"

请记住： 我们说出去的话里蕴藏能量，这种力量来自于对生命的责任。 听起来似乎很可怕，但这是事实，不论我们承认与否，我们要先对自己的嘴负责，才能对生命负责，因为我们说出来的话反映了我们的思想。

我是唯一能控制自己思想的人，就像你一样，也是唯一能控制自己思想的人，没有人能强迫我们思想，正是我们选择了自己的思想，这些思想是我们和自己说话的基础。

请记住：当你产生一个思想或者说一句话时，实际就是在自我暗示。
自我暗示是个开端，是通向改变之路。当你第一次自我暗示时，看上去好像不是真的。
请记住，它就像是在地里播了一颗种子，不会明天就长成大树，我们需要耐心的等待它成长，当不断不断地用积极的方法有意识的、有选择的和自己说话，你将会在生活中清除或重建一些东西。

现代物理学有一个最伟大的发现，那就是「物质就是能量」。这也是爱因斯坦对人类所作的最大贡献，他向我们揭示，物质只是能量的一种形式。
这世界上的万事万物都是由能量所形成，不管是玉石、铁矿、木头、草木，你、我、他，包括我们的身体和心念情绪都是由能量所形成。
在佛家经典《心经》也提到：「色即是空，空即是色。色不异空，空不异色。」
我们肉眼所见到的并非真实存在，肉眼看到的只是一种幻象，还有超越眼睛所看到的更本质的存在。
说得更明白一点，我们看到房屋、墙壁、身体都不是真实的，它们只是能量的化现，由于电子的移动速度非常快，以致我们的肉眼看不出来，把这些微粒的组合和波动，认为它们是一个实体。

爱丁顿这位伟大的科学家即说：
「我们总是认为物质是东西，但现在它****了；现在，物质比起东西而言更像是念头。」
念头，没错，物质是来自念头，是来自我们的思想。如果不是先有飞机的念头，科技是无法创造出飞机的；如果不是先有写这本书的念头，这本书也不会呈现在你的眼前

把一块方糖放在瓦斯上燃烧，只会产生火光、热和油腻的碳块，可是如果把它吃进肚子，却能创造出许多事物，为什么？
是的，是因为思想，思想把糖所提供的能量变成了梵谷的名画、台北的一零一大楼、肖邦的《波兰舞曲》和米尔顿的叙事诗《失乐园》，这些都是思想的结果；
思想创造物质，这本书的写作也是来自思想，也是来自一个念头，至于对于你有什么影响，也要看你的思想。
你生活所看到的一切都是来自思想，以及你思想所创造的结果。你的肉体、骨头与肌肉可被还原为百分之七十的水份以及没有多大价值的化学物质。然而，你的思想却使你成为你。
我们的每个思想和意念都负荷着不可思议的能量，这些能量会透过各种形式实践自己。你的思想会创造出疾病，也能治好疾病；你的思想能让你陷入痛苦，也能让你离苦得乐。
思想创造出善与恶、美与丑、成功与失败、富有与贫穷、天堂与地狱……你生命经验的种种，通通都是你的思想所创造的。

所谓「一念一世界」。我们是自己命运的创造者，我们外在所看到的一切，正是我们内心世界的呈现。
英国诗人米尔顿在《失乐园》有句名言：「心是居其位，只在一念间；天堂变地狱，地狱变天堂。」
千万不要小看一个小小的念头，你的任何「起心动念」都可能改变整个世界。

每一个思想，即使只是小小的念头，也会变成一个东西，而每一样东西在一开始的时候也只是一个想法，也只是来自一个小小的念头。
所谓：「勿以恶小而为之，勿因善小而不为。」
不要轻忽你的恶念，说：「我只是无聊乱想，我只是说说而已，我想应该没什么关系。」即使是微不足道的火花，也可能烧掉整座森林。
不要小看你的善念，说：「那只是一件小事，不算什么。」
即使是小水滴，最后都可以注满整个大池子。人们为善、为恶，都在一念之间，变好、变坏，其实就在一个小小的念头上。

生活是由小事所组成的，没什么大事，但小事累积起来就成了大事。单单一个小小的善念也许看起来没什么，但光是那个念头即是大大的福报。
单单一个小小的动作也许看起来没什么，但光是那个行动即是大大的善行。
有些人喜欢骂人，或在背后说别人的坏话，他可没想到，听到的都是他自己。骂人的声音就像魔音一样，听得最多的人，伤得也最深。
当口出恶言成为习惯后，经由自己的耳朵日以继夜的聆听、灌输，久而久之，这种语言就成了心田的种子，早晚会给自己创造恶运的果实。

思想具有能量，语言是有声的思想，所以语言具有很强振波。
当我们说一些不中听、不吉祥的话时，常会听到人们说：「快闭上你的乌鸦嘴！」
因为当「负能量」的语言一出，你已经在发出振波，更明白说，你是在吸引「同频道」的事件上门，这也就是为什么乌鸦嘴会特别灵验。

当口出恶言成为习惯后，经由自己的耳朵日以继夜的聆听、灌输，久而久之，这种语言就成了心田的种子，早晚会给自己创造恶运的果实。

所以，我们说任何话都要心存善意，而在措词用字上面也不要太重。我们谈吐时所用的字眼直接明确地影响我们的思想和情绪，一般人处理情绪的中心是右脑，语言中心在左脑。
当右脑认知一个负面的情绪时，会越过并底体传递到语言中心，说出相应的字。同样的，当我们左脑在接收到负面的字眼时，也会传到右脑，反应相应的情绪。

你也可以念以下咒语：
言语是心的画像，我们应该多以正面肯定的言语来思考和说话。当然，刚开始的时候并不容易，长期累积的习惯很难一下就改变过来。
我建议你可以这么做，找一本小笔记本，写下一些美好的字眼，你也可以把这些话语写在一张小卡片（如名片）上，摆在皮夹里，每天早上都念它个十来遍，接下来的一天只要遇到机会，就把这些字眼用在交谈中。
当你不断重复这些字眼，很快就会把这些意念灌注到潜意识，改变你的思、言、行，让你也成为这样的人。
下面的字眼你可以参考看看：
我好幸福充满欢乐哦
我真快乐充满喜悦哦
我很乐意令人愉快哦
我真有趣顺心如意哦
我好好笑好运到来哦
我也写了一些话，就放在我的书桌上，用来鼓励自己，一方面也用来激励别人，内容是：
最重要的一个字眼：好。
最重要的两个字眼：很好。
最重要的三个字眼：非常好。
最重要的四个字眼：真是太好。
最重要的五个字眼：真是好极了。

心外没有世界，心外没有人
心外没有世界，心外没有人——你的所见皆是自己的投射：你的镜像。
要结婚，就和它结婚吧，因为你最终爱的是它——那另外的你——你自己。
一个人如果和自己结婚了，那么，无论他再和谁结婚，他的婚姻是稳定而不可破的。
和自己结婚的人形成一个稳定的圆，而他所遇到的某人只是那个圆上的一点。
因为已和自己稳定地结婚，那圆上的点再也滑不出它的轨道。
如果你要想实现圆满的婚姻，先和你自己结婚吧。先实现你内在的婚姻，然后，那外在的婚姻只是这内在婚姻的完美“副作用”。鲁米：