瘦下来真的好看，好看的真的有用，小姐姐，我吃糖果一个月不到瘦了十几斤，不忌口的懒人剪脂糖果，你可以试试

想想自己瘦下来的样子 想想自己瘦下来后想干的事 减肥不只是为了好看 更重要的是为了健康，健康是为了好好活着，所以减肥是为了好好活着！

减肥吗，明天开始记体重，今天开始振奋精神，理清思路，好好生活！

第一天，
今天早上听了一片文章，关于暴食症的！
我们总是在减肥，也偶尔成功，但是每次都是维持很短的时间，又开始暴食，每次看见食物就像没命了一样，不管好不好吃都往嘴里放，原来一直很疑惑，现在回忆以下以往的经历，对照作者的阐述，突然就会明了很多！
第一，吃是我们的本能，当我们每次考节食，或者好听一点控制饮食稍微瘦下来一点之后，我们就对高糖高热量的食物充满了渴望，开始还会劝自己忍着，可是我们的意志力也是有限的，当我们意志力耗尽，或者说我们甚至会无意识的去触碰这些食物，然后一发不可收拾！
第二，我们吃东西，经常会被情绪左右，开心，吃一顿庆祝一下，不开心了，工作压力大了，是东西排解一下，对我来说第二种情况可能更严重一点，阿悦，一会下班把这个项目报价弄出来，烦，下班了都，疯了，于是去门口的小店买了一堆膨化食品，饼干，面包，一口气吃完，因为只有在吃东西的时候，不用去想那些烦心的是，作者的解释是，吃东西的时候相当于我们刚出生的时候，只要吃就可以活下来长大，不用考虑别的事情，我们在暴食的时候同样在找小时候的这种感觉，或者说是我们的潜意识，让我们用吃来发泄这种压力！
第三，人们常说胖子的脾气都很好，因为胖子都把脾气转化为食量了，根本没有经历跟你吵架，比如我，经常会说，别跟我吵架，我懒，我不吵！
第四，应该跟小时候或者父辈小时候的经历有关，我们怕吃不饱，怕爱吃的食物被别人吃完咯，同时胖子的心里还有一股自私的力量，怕下次吃不到这么好吃的东西！其实是胃里需要吗，并不是，只是嘴巴需要！大脑需要！
这是我最胖的一次，没有下次！从这个巅峰开始，加油

可以自己做减脂餐，好吃又不会有很强烈的想吃垃圾食品的冲动，慢慢就瘦下来了

千万不要去吃什么减肥药，过来人的忠告

我的巅峰是134 现在113