只要48个小时不吸烟，血液中的尼古丁就会全部代谢干净，会有三大惊人变化，一是血压血氧恢复正常，短期内你会感觉到饥饿和犯困，这是你排毒的自然反应，只要再过几天你的精气神水平都会提高一大截，二是呼吸会变得顺畅，每次呼吸都是从头爽到脚的酣畅淋漓的感觉，同时你会非常非常讨厌烟味闻到烟味，闻到烟味会不由自主的咳嗽，三是嗅觉味觉会逐渐恢复，特别是你的味蕾会打开胃口变好，哪怕是青菜萝卜，白米饭，你也会吃的津津有味，你有能力品尝到食物本身的味道，仅仅是两天不吸烟就有那么多的好处，如果彻底把烟戒了呢，那好处就太多了！