打坐化解不了欲望，要化解欲望要通过学习戒色文章改变自己的认知

打坐就是什么都不要想 静下心来 放空自己 但是我不清楚欲望来的时候这样做能不能化解欲望 我欲望来袭的时候 通常是跑到人多的地方 跟人说话

心存正念才有正气，正气从行善去恶而来，行善去恶之前要知道什么是善什么是恶，学习圣贤经典，里面有答案
告诉你一个真相，邪yin会吸引阴性生命附着在你的脑神经上吸食你的精气神（你可以了解一下有个东西叫啖精气 鬼），那些东西会一直干扰你的脑活动，引诱你、甚至强迫你将各种看似不起眼的行为合理化，最后导致你不得不破戒，往往破一次以后欲望就很大，因为它们得到好处就像变本加厉蚕食你的生命能量，直到把你的生命彻底掏空，有的时候你根本做不了主，如果你意识不到这个事实，那么作为一个戒了又破，破了又戒，前前后后快15年的人告诉你，你是不可能彻底戒掉的，因为你都没意识到问题有多严重，为什么有的人提议要学FO，不懂的人还说迷信，因为读诵经典、学习圣贤文化才可以把你脑袋里的毒素 清理干净，圣贤经典都是极强的正气，可以镇住身上的邪气，即便如此也要长久坚持，这不是一两天的事情，重新树立正确的观念需要极大的耐心和恒心，但是说回来，你只要戒好今天就行了，你不可能活在今天以外，努力把今天做好吧。
你可以看看《伤身、败德、折寿的根源》了解邪yin的危害，然后想要加快净化的速度，必须每天抽出一定时间学习圣贤文化，让心安静下来，努力树立正确的价值观，把过去的病态的观念都净化掉。入门的有《了凡四训》《太上感应篇》《地藏JING》等，然后最好每天花20分钟读诵《金刚经》，效果是非常好的。（鄙人有一次夜间闭目诵金刚经看到很虫子从脑袋里面流走，一位师兄告诉我，那就是你喜欢的“美女”，其实就是邪念感召的邪崇，一念淫心起，百万障门开，就是这个意思，人一旦邪淫，脑子里就像被什么东西入侵了一样，不注意这方面，思维会越来越糊涂，变得龌龊**，越来越不像人）
平日里务必保持身心清净，非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言、非礼勿动，这些最基本的都要做好。否则别妄想能戒掉！

如果欲望太强，强压压不住，建议您化解它，具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，就会提升正气，化解念头，欲望自然退去，
也可以做俯卧撑和骑自行车化解，要运动到没有欲望才行。

打坐可以念佛或者观心，但如果你欲望来了就先不要考虑打坐，你找个地方坐已经太慢了，很可能控制不住心魔。学习打坐可以看看《静坐修道与长生不老》这本书还有网上南怀瑾打坐的视频。

通过打坐确实可以化解欲望，我本人我亲自体验过多次，这就是炼精化气的功夫了，需要一定的修为的，在练这个功夫之前，建议楼主多去行善积德，这样更容易成就。
楼主应该去学习一下南怀瑾讲的《南禅七日》视频，和万行法师的开示