戒色吧提倡专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，不要不学习靠意志力强戒，那样注定失败，要有学习意识

加油

戒色后身体会好一些，但身体骨架是不可能有变化了，青春期已经过去了，没有办法再回头了。
可以试试念诵佛号，南无莲花尊丰如来，对于戒色有帮助。每天坚持念诵15分钟，能减轻欲望。
平时不要熬夜，不要剧烈运动 ，多休息，早睡。这样也能帮助戒色。

楼主，你是不是还在强戒，盲戒？平时一定要认真学习《戒为良药》提高觉悟，日积月累天数自然突破，不过光看是不够的，要内化进思想，要付诸实践，不然很难有大突破。
关于sy导致幼年化的问题，这个在《戒为良药》里面讲过，但具体的我就不太记得了。加油(ง •̀_•́)ง

还是欲望重。多念楞严咒。

有用方法，可以尝试:
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或者已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理调理。不要拖拖拉拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1请把你的把所有的，S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作有需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功等等每天坚持锻炼
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海狂回，了凡四训等等。寿康宝鉴是劝人戒淫的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借住G S Y P S加持戒掉的。每天给自己设个定课，例如每天一千.两千声G Y P S圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSYPS便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒XY。行诸善事。
最好做到念F.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。光明白道理不去做有什么用。
按照上面的去做，只要过了三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或者leng严咒。
最后愿世间所有众生远离Y淫，离苦得乐。健康长寿。

能，戒下去，脸型会更加成熟，幼态脸很麻烦，毕竟不是真的显年轻，而是一种怪异的幼态。
真正的年轻态，是一种阳光健康符合年龄气质的长相。
楼主一两天就破，显然并没有真的在戒色，只是内心想着要戒，但没有付出行动。
要注意了，现在才20，再过几年等撸龄久了，伤害积累到一定程度，很可能爆发大症状，过来人建议，到时候后悔就晚了，而且由于常年精气神差导致脑力不行，学业事业人际关系都受影响，青春也荒废了。
每天学习戒为良药，养成习惯，百度就有，戒色，就一定要学习提高觉悟！

可以恢复！但你认真戒了吗？不认真戒永远都不会恢复。每天坚持看戒色文章，学习戒色，系统学习戒色《戒为良药》，网上有电子版的可以看，做笔记，戒色理论知识不断完善，不断开悟，观心断念，警惕永远是最核心的，戒色的同时做好养生修心加行善，如果破戒了就好好总结经验，慢慢就完全戒除了，相信自己！加油！欲望来时要让自己清醒，看戒色文章，冷水洗脸，有氧运动，五指梳头，憋气，转移注意力等找到合适自己的方法，欲望来前是念头引起来的，如果在欲望还是念头的时候及时断掉就没有欲望了，断念口诀念起即断念起不随念起即觉觉之即无，断念要早快狠，尽量在一秒没断，越快越好。越早察觉念头越能轻松控制欲望，没有欲望。

最好的办法就是吧里每天最新发布帖子处鼓励帮助戒友 可加快恢复和获得福报
加油！坚持戒下去！你一定行的！你会越来越好的！

真的想戒色的话，只靠决心还是不够的，要找对方法。戒色最好的方式是宣传戒色，劝人戒色。我已经戒了快2年了，症状也都基本快好了，可以guan zhu我一下交流

戒色需要修心，修心不仅是对治邪淫的念头，也要学会对治其他的负面念头，比如贪念、嗔恨、嫉妒、傲慢、抱怨等等，修心的范围应该扩大化，这样才能充满正能量。有的人虽然戒色了，但是其他负面念头还是很重，这样戒到一定时间，就可能因为这些负面念头而间接导致破戒，比如和人吵架生气了，内心失衡，就想通过看黄手淫来发泄，这样就会重新掉入怪圈。我们戒色一定要学会保持心平气和，避免嗔恨的心态，内心一定要祥和稳定。也不能嫉妒别人，有了这种念头，心里就不会安宁，就会生起烦恼，你自己的相续就被染污了。若是你再诋毁对方的话，你就跟对方结了恶缘，种了恶因，将来你会因此遭受痛苦。看到别人成功时，应当生起欢喜心，由衷地随喜！戒色后一定要谦虚，看到不少戒友戒了一段时间就开始骄傲了，结果就是“骄兵必败”，产生了轻敌

加油

去寺院受戒前提是你信佛，你可以网上先了解一下佛法，我受戒以后一点也不敢犯，毕竟这可是在佛菩萨面前发下过誓言的，犯戒很可能去地狱