像我这样的侧弯该做什么运动

我可以吊单杠吗我看别人说吊单杠会加重测弯测面也会变平

胸椎度数没多大变化，但腰椎出现了代偿性侧弯，去正骨医院矫正，要不然会越来越严重。生活习惯一定要注意，千万别歪歪扭扭的坐躺

千万别信这个湖北英文名字，这个人就是个骗子，给完钱就跑路了，进群41块钱，一本书十块钱，自己可以去百度贴吧看看，到处都是骂这个人的，而且这个人还有湖北的小号，只要看见湖北地址了，就别同意