更新！今天在家锻炼不少，可惜没有治疗能做，挺无聊的

出院前两天拍的片子，暂时也看不明白，不会先留存着。这两天又阴天，太阳都见不到，人麻了

非常无聊，哎，躺在飘窗上躺了一天，真的不知道做啥

每日更新，今天早上起来有点腰疼，就是深呼吸的时候感觉右腰深处有点疼痛，不知道是啥原因，很烦

每日更新，今天在楼下晒太阳，小区大叔走到我旁边，看着我拄拐问我咋回事，我说我股骨头坏死，他就笑了，他说他几年前也是，一侧二期一侧三期，做了治疗暂时保住了，还没有置换。我看他走路只有一点跛脚，问他现在一天多少步，给我说一天一两万步呢！哈哈哈听完很开心，说明努力治疗还是会有成效的。

每日更新！今天疼痛症状已经没有了，其实当天也问了医生，医生说是因为股骨头坏死的时候，身体行动会有倾斜导致肌肉和腰椎有弯曲，疼是很正常的，过两天就会缓解，真的让说的准准的

每日更新，了解了植骨和冲击波治疗，但是效果到底好不好也不知道，很纠结用不用做

更新一下，因为股骨头认识了很多朋友，聊过天就发现大部分人都让网上夸张的置换影响了，一期二期就嚷嚷要置换，一问年龄才20多岁，实在感觉这方面的科普太少了，好好治疗，日常保护好，用很久都是没问题的呀。

不好意思，更新一下，最近一直在研究维生素d的问题，好像大部分股骨头患者维生素d都极其缺乏，我最近一直在想办法补，也不知道能不能吃点什么5000单位的阳光瓶。我现在开始每天也晒一个小时的太阳，还用不用补也不知道，周四复查一起问一下，到时候给大家交流

股骨头坏死是血供不足导致的，解决血供是正解，如果不是外伤影响供血，那就是血的粘稠度高了，血指标肯定是有问题了，如血脂或尿酸高了，会堵塞毛细血管，所以要找到病因，切断病源，改善供血，再好的药也需要血供到病患处，其实中医的一些治疗方案也都是改善微循环。

有没有保守治疗有效果，不疼的

更新更新，今天又了解了新技术，架桥引血和植骨，哎呀也不知道我要不要做，就很纠结啊

每日更新家人们，最近有点懈怠更新，主要是在家太无聊了，没太多说的，不过我经常趴在床上玩游戏，哈哈哈玩会游戏感觉自己回到从前，都忘记自己是患者了

每日更新，今天去医院复查，检查了一下尿常规和血常规都是正常，慢慢养吧，今天拐杖走的多了点，有点感觉了

更新！最近发现网上装医生的骗子特别多，聊着聊着就要加微信，一看微信就是某某保髋医院，太扯淡了吧