不感兴趣感觉也没什么办法 我是会强迫自己看小说 搜个系统爽文看 既然手机什么也不想点开,现实啥也不想干都没兴趣,那我就安排自己看小说。因人而异吧,你也可以安排自己做个什么事情,想看小说一样不费事儿又能消磨时间看的还做的爽的事情(有一点情绪价值),如果行动力强一点的话,就安排自己做一些更实在的事儿,比如看一部电影,玩通关一个游戏,出门买个奶茶,吃个好吃的之类的。总之我觉得就是,既然什么都没兴趣,就自己安排自己一下,不要问自己有没有兴趣,而是告诉自己做什么。总比发呆好。或者听emo歌哭 发泄发泄也很爽