正在备孕的朋友们，要是备孕半年以上还没成功，先别慌，这可能是多种因素在影响。今天就给大家讲讲那些容易被忽视的 “备孕杀手”。
先来说说女性方面的问题。排卵障碍是常见因素之一，像多囊卵巢综合征，患者卵巢内会有很多小卵泡，但难以发育成熟并排出卵子，导致受孕困难。还有卵巢功能早衰，提前 “罢工”，卵子数量和质量下降，受孕几率自然降低。另外，输卵管堵塞也不容忽视，输卵管是精子和卵子相遇结合的 “鹊桥”，一旦堵塞，精子和卵子就难以会师，比如盆腔炎等炎症可能引起输卵管粘连堵塞。子宫问题也很关键，子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，会干扰受精卵着床，让宝宝难以 “安家”。
男性朋友们也别觉得备孕只是女方的事。精子质量不佳是导致备孕失败的重要原因，比如少精症、弱精症，精子数量少、活力差，很难冲破重重阻碍与卵子结合。长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，以及工作压力大、环境污染等，都可能影响精子质量。
除了男女双方的身体因素，生活习惯和精神状态也对备孕影响很大。过度肥胖或消瘦，会影响体内激素平衡，干扰排卵和精子生成。长期精神紧张、焦虑，身体会分泌一些压力激素，打乱内分泌系统，影响受孕。而且，如果性生活不规律，错过排卵期，也会让备孕成功率大打折扣。
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