叶酸并不是怀孕后吃三个月就行，最好是从备孕初期就开始吃，持续整个孕周。这是因为叶酸在女性体内需要维持一定的水平，才能有效地预防胎儿畸形。而叶酸是水溶性维生素，短时间的补充很难在体内累积到足够的叶酸水平，所以想要一直保持合适的叶酸水平，就需要坚持增补！
之所以需要持续整个孕周，是因为叶酸的作用并不仅限于预防胎儿神经管发育畸形！研究表明，在整个孕期，胎儿都需要叶酸来支持其正常的生长发育，孕妈妈也需要叶酸的支持来降低一些常见的妊娠并发症的发生风险，包括但不限于妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、巨幼红细胞性贫血等。因此，孕妈妈在孕期合理补充叶酸，不仅对胎儿的神经管发育至关重要，也有助于维护自身的健康，减少并发症的风险，确保母婴平安。
但长期补充的前提是：剂量合适！根据相关的共识，备孕期、孕期女性，每天摄入0.4mg叶酸，也就是一片斯利安叶酸片即可！这一精准的剂量是北京医科大学（斯利安药业前身）与美国疾病控制联合开展的“中美预防神经管畸形”科研合作项目的研究成果，属于国际标准，被多国推荐！对于备孕女性和孕妇来说都较为适宜，既能够满足需求，又不会因为过量而产生不良影响。
综上所述，叶酸不是怀孕后吃三个月就行的，需要坚持摄入。
之所以需要持续整个孕周，是因为叶酸的作用并不仅限于预防胎儿神经管发育畸形！研究表明，在整个孕期，胎儿都需要叶酸来支持其正常的生长发育，孕妈妈也需要叶酸的支持来降低一些常见的妊娠并发症的发生风险，包括但不限于妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、巨幼红细胞性贫血等。因此，孕妈妈在孕期合理补充叶酸，不仅对胎儿的神经管发育至关重要，也有助于维护自身的健康，减少并发症的风险，确保母婴平安。
但长期补充的前提是：剂量合适！根据相关的共识，备孕期、孕期女性，每天摄入0.4mg叶酸，也就是一片斯利安叶酸片即可！这一精准的剂量是北京医科大学（斯利安药业前身）与美国疾病控制联合开展的“中美预防神经管畸形”科研合作项目的研究成果，属于国际标准，被多国推荐！对于备孕女性和孕妇来说都较为适宜，既能够满足需求，又不会因为过量而产生不良影响。
综上所述，叶酸不是怀孕后吃三个月就行的，需要坚持摄入。
