提升阵容综评（93 ），要：① 升球员突破（满突球员综评高 ） ；② 选高能力值球员（优先85+ ，明星球员 ） ；③ 搭配“羁绊”（激活球员间协同加成 ） ；④ 强化球员（如特训到+5 ） 。把主力球员突满、特训拉满，选优质角色球员补羁绊，可快速提综评 。