30好几了，无业无钱，沉迷手艺和游戏，逃避现实，不善沟通，没有真本事。
我知道不该把所有的不好都归咎在手艺活上，但戒色一定是最正确的事情之一，我重来没有做过一件让自己自豪的事情，这次我真的想重新再来一次，也许人生已经过半，但我希望能够摆脱这个泥潭，见到阳光快乐的自己，以及给家人带来幸福。
十年前我就来过戒色吧，那时候飞翔才开始写戒为良药没多久，十年过去，他已功成身退，而我还在原地踏步。那时见到这里如救命稻草，别说多高兴了，可没过多久就回到原点，反反复复，懊恼会很。那时七十万不到的吧众，现在已经近七百万人，还有很多人和我一样会努力的戒下去，自戒助他下去。
【手艺原因】
1、智能手机---短视频擦边/盗版饮食黄广告---浏览器搜黄网等---手艺活---懊恼悔恨空虚---循环往复
现制定自戒方法，自己务必遵守：少看抖音快手视频号，杜绝下载浏览器和其他app，一起念头就做俯卧撑。
2、空虚/独处/压力大/家庭不和谐---浏览器搜黄网等---手艺活---懊恼悔恨空虚---循环往复
自戒方法：空虚独处就去做些有意义的事情，看书做菜打扫卫生等；压力大就去运动去学习技能；家庭不和谐是因为没有提供足够的生活物资和情绪关怀，现阶段多关心家人，待有条件后补偿，当然家人若有更好选择，要做好祝福的准备，爱她们就是希望她们过得更好。
3、沉迷游戏---游戏里技不如人---生气郁闷---搜黄网发泄---懊恼悔恨空虚---循环往复
自戒方法：卸载竞技类游戏，陪家人玩的升级游戏可以继续玩，毕竟是与家人的沟通方式之一，但切莫再充钱或是花大量时间精力在上面。
4、无能自卑---没挣到钱心情低落---搜黄网发泄---懊恼悔恨空虚---循环往复
自戒方法：开始行动起来学习技能，多看书，让剩下的三十几年，活出自己想要成为的那个自己。