从2016年初出茅庐时入选中国女排最年轻的队员，到2024年新一届中国女排的大队员和新任队长，龚翔宇的身份随着时间和经验的积累而不断发生着改变。但对于龚翔宇来说，她更希望能够把中国女排的优良传统，一代代地传承下去。

训练结束之后，龚翔宇两个膝盖都用冰袋做着冰敷。刚刚过去的2024-2025女排联赛，龚翔宇也经历过伤病的困扰，但最终她和江苏女排的队友们一同拿到了又一个联赛冠军金杯。伤病，打不垮她。“我现在主要还是集中于自己的体能和康复训练。在技术方面，我一直跟着赵指导给我们全队布置的训练节奏，一直在进行当中。”

再次入选中国女排，龚翔宇坦言，自己感到非常光荣也非常高兴，“队长的这个责任确实是对我的一种挑战。”龚翔宇表示，她会在新的周期里做好教练的左膀右臂，同时也希望自己能够从平时的点滴做起，成为队友们的依靠，“所以我还是要在平时的训练和比赛当中多去细心观察、留意，争取能够帮助到大家。”龚翔宇表示，今年她的目标就是争取打一场球进一步，力争好成绩。

看着新一届中国女排补充了那么多的新鲜血液，作为大队员的龚翔宇也感到欣慰。她说，其实新一届中国女排每一天的训练还是挺紧凑，也挺累的，但她能够从那些新入队的年轻队员们身上感觉到她们的朝气和属于年轻人的冲劲，“尤其是一天训练下来之后，看到她们脸上都喜气洋洋的，对我来说也是一种动力。”

龚翔宇说，2016年她第一次入选中国女排的时候是一个非常年轻的队员，她也是抱着学习的心态，一直跟着国家队的姐姐们后面去拼。而经过了三个周期，她的角色跟着她的经历一直在不断地发生着改变，“我也是希望自己能够把之前从姐姐们身上学习到的中国女排优良传统，能够从我们现在这一批、这一代队员继续传承下去。”

小宇加油！中国女排加油！

宇队加油！龚指导加油！

#新一届中国女排教练组分工#今天下午，新一届中国女排在国家体育总局训练局排球馆举行公开训练课。这是新任主教练赵勇上任后的首次公开训练，也是新周期集训阵容的首次亮相。中国女排助理教练杨昊介绍了新一届女排教练组分工。
主教练赵勇：负责副攻
杨昊：负责主攻
张晨：负责接应
袁灵犀：负责二传
于飞：负责自由人

16年宇哥进队，
是一群姐姐带一个。现在，宇哥成了队长，是一个姐姐带一群。龚指导任重道远啊！

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新一届中国女排的主攻、副攻、接应和自由人的位置都有老队员传帮带，而二传位置是三名相对年轻且首次入选国家队的选手。如何让这三位年轻二传尽快融入国家队战术体系，对赵勇来说是一个课题。他表示，安排三名年轻二传观看中国女排比赛录像，通过比赛录像能更直观了解队伍的技战术打法，同时通过教练和其他老队员为年轻二传队员进行讲解，让她们明白中国女排未来技战术发展的方向，“平时二传也会和每个攻手多沟通，让攻手告诉二传自己需要什么样的球，这些有效沟通都会有助于三个二传了解每个攻手的特点，尽快成长。”

新一届中国女排加油！宇队加油！