从2016年初出茅庐时入选中国女排最年轻的队员，到2024年新一届中国女排的大队员和新任队长，龚翔宇的身份随着时间和经验的积累而不断发生着改变。但对于龚翔宇来说，她更希望能够把中国女排的优良传统，一代代地传承下去。

训练结束之后，龚翔宇两个膝盖都用冰袋做着冰敷。刚刚过去的2024-2025女排联赛，龚翔宇也经历过伤病的困扰，但最终她和江苏女排的队友们一同拿到了又一个联赛冠军金杯。伤病，打不垮她。“我现在主要还是集中于自己的体能和康复训练。在技术方面，我一直跟着赵指导给我们全队布置的训练节奏，一直在进行当中。”

再次入选中国女排，龚翔宇坦言，自己感到非常光荣也非常高兴，“队长的这个责任确实是对我的一种挑战。”龚翔宇表示，她会在新的周期里做好教练的左膀右臂，同时也希望自己能够从平时的点滴做起，成为队友们的依靠，“所以我还是要在平时的训练和比赛当中多去细心观察、留意，争取能够帮助到大家。”龚翔宇表示，今年她的目标就是争取打一场球进一步，力争好成绩。

看着新一届中国女排补充了那么多的新鲜血液，作为大队员的龚翔宇也感到欣慰。她说，其实新一届中国女排每一天的训练还是挺紧凑，也挺累的，但她能够从那些新入队的年轻队员们身上感觉到她们的朝气和属于年轻人的冲劲，“尤其是一天训练下来之后，看到她们脸上都喜气洋洋的，对我来说也是一种动力。”

龚翔宇说，2016年她第一次入选中国女排的时候是一个非常年轻的队员，她也是抱着学习的心态，一直跟着国家队的姐姐们后面去拼。而经过了三个周期，她的角色跟着她的经历一直在不断地发生着改变，“我也是希望自己能够把之前从姐姐们身上学习到的中国女排优良传统，能够从我们现在这一批、这一代队员继续传承下去。”