人的磁场很奇怪。
你不感恩，就不顺利。
你不承担责任，就不成长。
你不付出，就得不到。
你没有爱心，就没有吸引力。
依此得出美好人生的结论:
感恩=顺利，
责任=成长，
付出=得到，
爱心=快乐。
一切美好皆源于一颗感恩的心，放空自己，空杯心态去感谢生命中所有相遇。
[愉快][愉快]

永远快乐的12个习惯 ——
1.关注生活中的点滴美好
每一刻，我都让自己减缓步伐，看看自己的四周，发现无处不在的美：阳光照耀我身，路边红色、黄色、紫色的花，美丽的天空，伴侣眼中的笑容，孩子们在草坪上愉悦地戏耍……生命如此绚丽多姿，只因我选择聆听每天的奇迹、和平与爱，只因我欣赏和感恩每一刻当下。
2. 选择同振频的朋友
朋友是生命中最重要的选择，如果你想变得开心，只要去选择和乐观、高能量的朋友在一起，他们能带动你振频的提升，让你看见内心的真我，欣赏最真实的自己，让你的生活变得丰盛、富足和喜悦。
3. 换个角度看问题
今天，我敞开心灵，了悟到生命中总有另外的角度来看待所有体验。当我们在生活中遇到任何事情，不要着急下结论，认为它是不幸的、不走运的。实际上，换一个角度看待这件事，它的发生未必不是一件好事，未必不是来祝福我们的。去发现隐藏在事件背后更多的美，因为宇宙会为我们安排好一切。
4. 学会远离问题
知道如何解决问题的人未必开心，但开心的人一定知道如何远离问题，他们不会被生活中的困难打倒，他们不会自虐，不会消沉。
实际上，他们根本就不会去关注问题。他们只会关注在一切美好的事物上，享受一切美好的事物。至于那些问题和困难，当你不再去关注的时候，宇宙就会帮你清理掉，就像你的身体帮助你清理体内的疾病一样。
5. 做自己喜欢的事情
做快乐的事情，想快乐的事情，你就会变得越来越快乐，因为宇宙会放大一切你关注的。
当你快乐，你的身体也会变得健康、充满活力。
你的情感关系也会变得比从前都好：因为快乐的振频是最高的，无论你走到哪里，都会成为众人瞩目的那一个，都会把周围的人吸引到你的身边，愿意和你呆在一起。
你的亲人愿意和你说话，因为你能让他们放松身心；你的同事愿意和你共事，因为你能让他们干劲十足；你的朋友愿意亲近你，因为你的推心置腹能让他们温暖感动。
6. 活在当下
你感到沮丧和无助，是因为你活在过去的经验里。你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来的阴影下。如果你不愿再有任何的负面情绪，如果你从此只想感到满足、喜悦与平和，那么，请敞开自己，活在当下吧。
7. 无论遇到什么事，笑
笑是对抗焦虑、沮丧、恐惧、愤怒等一切负面信念系统最强有力的方法。科学家们已经证实，笑是最佳的心灵疗愈剂，胜过一切药物，笑能增强我们的免疫系统，不止让我们感觉好，在某些案例里人们还可以从疾病中彻底痊愈。
所以，请不要把你的生活看得太严肃、太艰难，你的生活是什么样子，完全取决于你自己，取决于你的心态，你是自己世界的创造者，你想要什么样的生活，宇宙就会为你显化。
所以，从现在起，无论遇到什么事，都去尽情地欢笑吧，告诉宇宙，你只要开心快乐，让宇宙明白你想要的，宇宙就会给你更多。
8. 学会感恩
你是否能活得开心、喜悦，完全取决于你是否对生活中的一切表达你由衷的感恩，向所有来到你生命中的人、事、物献上你最诚挚的欣赏。你周身的一切事物都因你而存在，如果你不懂得欣赏和感恩，你在那儿就没有任何人。
你的身体也一样，它是陪伴你一生的最佳伴侣，如果你不懂得欣赏它、认可它、感恩它，那有没有身体都无所谓了。
9. 承诺
信守承诺和自身幸福休戚相关，当你确定自己真正想要某样东西，并持之以恒地向它迈进，宇宙便会与你一同实现愿望。
每天都提醒自己：你是喜悦的、富足的，完全敞开去接受宇宙的所有礼物，你值得拥有宇宙为你准备的一切。
当你坚定不移地信守这条真理，信守宇宙与你同在，你就一定会看到不可思议的效果。
10. 不要评判别人
在圣多纳研讨会上有一位外国友人，她的腰间全部都是赘肉，好像在腰上套了一个救生圈。当被问起对自己身材是否满意，她兴奋地回答：我对自己的身材再满意没有了！它是最完美的！
她的回答让人肃然起敬。的确，谁说腰部有赘肉就一定是丑的，不完美的？完美与否只不过是人类头脑评判的结果。
在唐代，杨贵妃以胖为美，到了现代，人们以苗条为美。美的标准不过是不同时代，人们的评判标准发生改变罢了。人生来此，本自具足，我们所有人，与生俱来都是完美的。所以，我们要做的就是不要去评判。
11. 爱自己
做最好的自己，然后放手。当你给予自己最好的爱，你才可能好好爱别人；当你内在的值得感和配得感提升，你生命才开始真正地绽放光芒；当你开始照顾好自己内心的感受，
你才开始真正理解他人的感受。因为我们是一体的，只有先爱了自己，才能把爱传递给身边每一个人。
12. 无条件的爱
无条件的爱一个人并不意味着你要花所有的时间和他们在一起，或者帮他解决所有问题。
无条件的爱意味着接受真实的他们，以他们自己的步伐，让他们走自己的路；以他们自己的呼吸，活出他们自己的生命。
泰戈尔说：愿我的爱像阳光一样照耀着

我们不断地在思想，一不小心，旧的思想又回来了，当我们重新规划我们的思想时，会刚有点进步，又出现倒退，然后又进步，这就是一种训练，我不相信，有谁能在20分钟内完全掌握某种事物。学习新的思维方式需要时间，亲爱的，请对自己有耐心，当你正在学习的过程中，旧的思想又回来时，你是说：哦，我怎么一点进步都没有，还是会说 没有关系，再努力，让我们再试一次！

现代物理学有一个最伟大的发现，那就是“物质就是能量”。这也是爱因斯坦对人类所作的最大贡献，他向我们揭示，物质只是能量的一种形式。这世界上的万事万物都是由能量所形成，不管是石头、木头、桌椅，你、我，包括我们的眼睛、耳朵、鼻子都是由能量所形成。
我们肉眼所见到的并非真实存在，肉眼看不到的才是真实的存在。说得更明白一点，我们看到房屋、墙壁、身体都不是真实的，它们只是纯粹的能量，由于电子的移动速度非常快，以致我们的肉眼看不出来，因而认为它们是一个实体。

你生活所看到的一切都是来自思想，以及你思想所创造的结果。你的肉体、骨头与肌肉可被还原为百分之七十的水份以及没有多大价值的化学物质。然而，你的思想却使你成为你！

一念一世界
我们的每个思想和意念都负荷着不可思议的能量，这些能量会透过各种形式实践自己。你的思想会创造出疾病，也能治好疾病；你的思想能让你陷入痛苦，也能让你离苦得乐。思想创造出善与恶、美与丑、成功与失败、富有与贫穷、天堂与地狱……你生命经验的种种，通通都是你的思想所创造的。
所谓一念一世界。我们是自己命运的创造者，我们外在所看到的一切，正是我们内心世界的呈现。英国诗人米尔顿在《失乐园》有句名言：“心是居其位，只在一念间；天堂变地狱，地狱变天堂。”千万不要小看一个小小的念头，你的任何起心动念都可能改变整个世界。

要想改变命运，只能从根源上、只能从我们的潜意识开始。
那如何去运用神奇的潜意识力量呢？其实最简单的方法就是不断地去重复 重复 重复，特别是在早上起来和晚上睡觉之前去重复，输入一些正向的信念，潜意识接受到了之后，就会自动运转，让你更快速地去达成目标，心想事成。

当你开始欣赏自己，所有的美好都会回到你的身上。
为了发现自己和神性、内在平静的连接，我们需要回归实相，并且心领神会地知道，我们已经拥有了一切。
这也将让我们成为自己，并开始存在于信任与灵感之中，在此，所有完美的时刻都会回归到我们身上。
当你停止按照自己所处的外在环境来定义自己时，你将接收到更多自己无法想象的东西。
一旦你回复到自己真正的本质，开始欣赏自己，人们也就更能欣赏你。人们将透过你的爱而认识你，并且尊重你与你的自信。
他们对你的认可，与你的学历或你所拥有的东西都毫无关系，就仅仅与你本身有关。
这项方法既简单又顺理成章，一旦你开始释放自己，你将注意到自己不需要对人们说太多话，他们就已经开始好奇地向你探询：
“你究竟对自己做了什么呀？你都做了些什么呢？你看起来有些不一样，好像年轻多了！”

当你成为你自己之后，
你享受了内在的自由、幸福、和谐，
你就会允许别人，
也成为他们自己。

去好好的看向你的内在，去内在寻找你生命所需的一切真相！
也许那些已经在这条路上开始探索的、享受着“成为自己”乐趣的人，会一遍一遍不厌其烦的告诉你：去发现你自己的好、去活出你真正的自己，是无比幸福的一件事！
而你只需要去信任，去行动！
世界上最珍贵的东西，它们都在哪里呢？
就在你的内在！

“思想”是可以被“改变”的，无论自己出了什么问题，这问题的根本必须来自我们的思想。自卑仅仅是你讨厌自己、憎恨自己的一种思想的反映。你的这种思想在说：“我是一个糟糕的人。”这种思想制造出一种感受，令我们失落在这种感受中。可是，你如果没有这种思想，你就不会有这种感受了。改变讨厌自己的思想，别让过去的事影响我们，不论这些过去的事是多么的消极和痛苦。过去的已经过去了。过去的事情没有力量战胜我们。“当下”的生活才是我们需要把握的，我们的力量存在于此时此刻。认识到这一点是多么了不起！我们此时此刻便开始自由了！

“你希望世界变成什么样子，自己就必须先成为那个样子。”

我们都渴望卓越，但我们并不知道的是，在自己的潜意识层面，我们有很多“不想成功”的理由——“成功会让我很辛苦、人生不可能十全十美、我没那么大的能力、我不值得过那么好的生活…”
你的潜意识塑造你的信念，你的信念塑造你的习惯，而你的习惯，最终导致了一种结果。
也就是说，你能够从你的潜意识里觉察并释放出多少“不想成功”的理由，就能发挥出多少潜质去实现卓越的人生。
如果我们真的想这么做，第一步就要认清自己正生活在自我否认里，然后开始诚实面对自己。
觉察最大的挑战就是愿意向新的领域开放自我，并且放下过去。
我们多数人都害怕放下已知去探索未知的边缘，因此才拿幻觉来代替真实。
觉醒的呼唤
如果你发现自己做了某件感觉不好的事，那么这件事一定是在无意识状态下做出来的。赶快觉醒！一旦你张开双眼，你将会了解，自由来自于觉醒。
意识的三个层次总结为以下要旨：
● 层次一：你的现实是由无法控制的潜意识所制造出来的。
● 层次二：通过你的自主选择，你有意识地制造出你的现实。
● 层次三：让意识习惯为你效劳，你与它合作而制造出你的现实。
一旦到达第三个层次，你就完全觉察并了解了什么是宇宙之爱。不论你自己想要什么，都能自由地创造，潜意识会相信你的丰裕富足并制造出更多的富足。
我们用观念和想法来界定自己，一旦你放掉旧有的信念，你就会被重新界定，这样的领悟会加速你的成长与心灵演化。
你会成为自信、勇气、创造的源头，并创造出意想不到的丰硕成果。
我们目前唯一要做的，就是要对此事变得有所觉察——完整的觉察。
唤醒并重新联结我们的真实自我，你就能成为最高版本的自己。
学习觉察的步骤如下：
第一步：警觉到只有当下。任何时刻你产生了其他的感觉（悲惨、生气或恐惧），你就是没有和源头连上。你一旦和当下联结，就会感觉到爱、和谐与宁静，而且是乐观的。
第二步：不要认同你的种种感觉。接纳你的感觉，探索它们，成为负面思想的观察者。觉察它是由你体内启动的，你虽然有这些思想，却不去认同这些思想。
第三步：为自己塑造一个全新的意识习惯，并时刻保持觉醒。经过一段时间之后，一切都会大不一样，就像雨停了，太阳再度照耀大地。
一旦我们了解并觉察到了意识的运作过程，我们就有可能在内部转化那些负面能量。
将它们的振动转化成某种较高的形式，也就是将愤怒转化成力量；将恐惧转化为清晰的洞察力；而悲伤可以成为柔软和慈悲；憎恨可以转为宽容与同理心……
这些转变过程其实都在说明同一件事情：佛陀称之为“转烦恼为菩提”，基督称之为“照亮地狱中的魔鬼”。
当你在意识里塑造了全新的信念，你的每一个行为习惯都会随之改变。而当你具备了顶级意识与习惯，你的人生将自动自发的卓越，你的成功将自然而然的呈现。
是意识习惯决定了我们能否活出生命的最高可能性：一个意识自由，创造自由的人生。
印度圣哲克里希那穆提说：
你就是世界。
那意味着，外在世界本质上是你内心的一种投射、一个倒影。如果我们真的渴望为自己创造一个更好的生活，必须要从内在的世界开始改变。
是的，你必须从内在去看到种种转化的可能性，去认识觉察的重要性，去唤醒和活出自己内在的勇士力量，你才能够迈出通向自由之路的第一步！
第一步也是最后一步，最初即是最终，开始即是结束……

外在世界本质只是你内心的一个倒影