小朋友们的衣服也断舍离好啦
整理小朋友的东西
比整理自己的轻松多了
只要
1.当下不适合小朋友的
2.重复的
一律处理掉
又不是再也不买新的了
整理掉不适合的
才能腾出空间给适合的
旧的不去新的来了也没空间放
还会很混乱

那为什么整理自己的那么困难呢
大概是因为不存在的恐惧？
对喜欢的执念？
其实现在不合适先丢掉挺好的
减少了很多内耗，焦虑和不安
不至于纠结什么时候跟我的中码衣服合适
况且要是回头还是很喜欢
也可以再买同款
[调皮][调皮][调皮]
如果实在买不到同款了？
那也会有更好看的类似款
[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
床底下的垃圾清掉了四袋
也好开心
闲置在看不到的地方
很容易被遗忘
在需要的时候只会买新的
根本想不起来放哪里了
所以如果不能摆在看得到，至少是容易拿的的地方
那大概率是都不会用上
既然用不上
那为什么都直接处理掉呢
[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
只剩下床单被子还木有的整理了
三天没出门了
下楼倒个垃圾都觉得空气好棒呢
既然空气这么棒
那就先去街上逛逛[调皮][调皮][调皮]

昨晚没睡好
有点饿吧
起床体重还是121多
这一斤多怎么都不愿意下去
今天孩子他爸问我要不要跟他朋友出去吃饭
婚姻的十年了
一直想融入孩子他爸的圈子里
但孩子他爸不怎么愿意
带我跟他朋友出去吃饭屈指可数
现在呢
还想融入么
好像不想
好像想
看不清楚自己了

昨晚半夜三点多
孩子他爸赶回来
窸窸窣窣听到找吃的声音
早晨醒来
孩子他爸在小朋友房间睡
估计怕打扰我睡觉
一点多落地
不懂为什么要赶回来呢
在机场酒店睡不是更舒服么
我看着好像好了
但是一接触到我好像重视的东西
心里依旧会波动
想靠近孩子他爸又不想靠近孩子他爸
所以感觉出差也挺好的
我就不用思考我想要什么
今天黑眼圈有点重

女朋友去提车
我挺想一起去的
但是下意识地不敢去
孩子他爸出差一周了吧
今天他回来
我就跑出去玩
估计会介意
虽然申请离婚了
但貌似内心依旧不自由
估计等拿到证
我就可以大大方方跟朋友们出去玩了

虚度时光的一天
让心灵休息下

孩子他爸一周没回家了
本来我还有点紧张焦虑
然后接触起来
发现孩子他爸又柔和了很多很多
更包容了他自己也更包容我了
越来越觉得申请离婚挺好的
之前的关系非常的病态和僵硬
现在感觉好像能量开始流动起来了
今天一起吃饭逛街

第一次看陈先生尝试花衬衫还有皮衣（我喜欢的款式）
哈哈哈
真是好好看呀
有点心然怦动的感觉
没有外界的束缚
就能接近真是的自我
不知道之后会怎么样
到目前这样真的挺好的

睡醒了
昨天是十年的第四次见他朋友么
我希望生活可以相互融合
挺喜欢一群人一起喝酒一起玩的

断舍离真的很有生活的哲理
不整理可能是拥挤，但不乱，可是要用的时候总找不到东西，然后就会买新的，就更拥挤，心里也没数。
开始整理，那就不是拥挤了，是凌乱，乱七八糟，还可能心烦意乱。
这时候有两个选择
1.算了吧，工程量太大了，我还是放回去，只要看到就好了。但东西太多和没东西用的问题会一直存在。
2.要一口气整理完！！！可是，宝贝，真的太乱了呀，不停下来歇歇，抚平焦虑补充能量，可能会生气，也可能会低血糖呢，会把自己累坏的。
3.继续把所有东西翻出来，然后找个舒服的姿势躺住，点点香，听听歌，化化妆，吃点儿好吃的，脑袋里慢悠悠地思考，我想要怎么整理呢，我想需要什么呢，我的原则和理念是什么呢，等休息好了，再继续慢慢整理，这时候整理也不痛苦，就开始变得轻松。
在垃圾处理的时候，可能还会犹豫下，想拿回来。不过宝贝呀，这时候的需要可能是假象，事实并不需要他们。但如果实在想拿回来，也没关系，那还是继续顺从自己，就再翻一遍，再问一遍自己，真的需要么？
断舍离呢，也是需要缘分，虽然真的不需要，但实在留恋，硬断可能就会变成执念。以后还会买类似替代品，同样也不需要，就很悲了。时机如果未到，还没准备好，就算知道知道那条路是对的，该走的，也是先可以停下来，等想清楚了再走，而不是情非得已走着不想走确该走的路，那样人不快乐，路不快乐，也辜负了路上的好风景。
[皱眉][皱眉][皱眉]
整了两个柜子
理两袋垃圾后
两次蟑螂顺着手爬到胳膊上
[难过][难过][难过]
忍着恶心
打开还没整理的四个柜门
突然有点没力气了
有点烦躁和不知所措了
[发抖][发抖][发抖]
本来早饭吃好了
一烦躁想停下来找吃的
[皱眉][皱眉][皱眉][皱眉]
转念想了想
真的饿了么
可能是有点饿了
但更多的是突然不知所措了，焦虑了
[难过][难过][难过]
然后停下来
重新开始思考
自己现在要怎么抚平自己的焦虑
可以不吃么
[皱眉][皱眉][皱眉]
明显不愿意
那就顺从自己好了

找个一点甜的
点了香慢慢吃
吃完还想吃点咸的
真的非吃不可么
嗯，还是很焦虑
然后打开掌中宝，慢慢吃
一小包还没吃完就饱了
然后就停下来
把剩下的留着下午吃

学习榜样太棒了

昨天跟女朋友出去逛街
因为之前女朋友陪我去跟别人喝酒
孩子他爸把气迁怒到女朋友身上
所以昨天孩子他爸发了好大火
说他回来，立马去领证
半年后也不要复婚了
我也有点生气
那都不复婚了
那我是不是该搬出去
孩子他爸把我微信删了
也无所谓
过了会
孩子他爸打了个电话
说明后天就搬
把家里我的东西都搬走
不知道是气话还是真话
我现在也分不清楚
然后我偷偷问了单位办公室
住单位宿舍的条件
我还是满足的
挺好的
那搬也行
都离婚了
呆家里也很奇怪
以为孩子他爸真的变了
不过如果我不顺从
孩子他爸立马原形毕露了
所以我也很累
至于孩子
我始终在这个城市
孩子如果想我
一个电话
我随时会到
但按照小朋友们的习惯
只要人不在身边
他们可能也不会怎么想
我可能反而会不喜欢

内心里其实我不愿意搬家
我这么怕黑怕孤独的人
应该忍受不了一个人的生活
大概率会找个对象解闷
如果搬出去
大概率是不可能跟孩子他爸复合了
今天小朋友要从老家回来了
与其突如其来搬走
不如先问问小朋友们意见

昨天去看心理医生
医生说我是学习能力很强
韧性很强
也有灵性的人
他手头也有几个双相
不过跟我状态不一样
我已经恢复得看起来很正常了
我说我的想法很奇怪
很多人估计会说我作
她说人找找到自己
自己有力量了
才可以帮助更多人
我想我不知道是不是躁了
心里想拯救很多了
当然是以前
或者说孩子他爸跟我吵架之前
我现在不想拯救别人
别人的命运是别人的
很难干涉
她说
人确实是带着使命来到世上的
如果心中某人念头一直反复涌动
你可能就是带着使命来的

我挺认同医生老师的话
但还是不太敢认同自己

刷到柚子鸡
感觉很好玩
就拿出工具很认真的倒腾起来

结果柚子一直出不来
想着后边开个口吧
也不出来
还把皮弄破了
汁流的到处都是
不过也是好吃的
哈哈哈哈哈
[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
总结了下
失败的原因
就是用勺子让柚子皮肉分离的时候
勺子太太太接近肉了
其实只要更靠近皮大概率是会成功的吧
如果不是技术非常好
不要轻易接近核心
越靠近越需要能力

吸取了上午的经验
下午再试试

半日断食法
第三天
今日体重60.85kg
还是会在断食期吃一点点

慢慢适应
边学习边实践

上午忘记练八段锦了
中午补上补上