明儿就要放假
真是开心
眯了半小时
就不困了
索性就起床
一边点香
一边刺绣
一边喝咖啡
练练八段锦
再看看书
好安逸
今天接触了空腹力
再一次刷新了以往的认知
不吃早饭的半日断食减肥法
不仅可以减重
还会治愈疾病
简直不可思议
所以不要给自己设限
尽可能地尝试多重可能
然后找到最适合自己的
不是先知
那摸着石头过河
迈步小点落脚慢点
也不会有太大危险
[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
最近看了许多治愈系的书
不管是心理学，人际关系学，还是今天的医学类
貌似都有一个核心理念
就是听自己身体的声音
身体自己有一套治愈的系统
不要过分干涉压抑生命的本能
那就会有很多的创造力
甚至会有奇迹
顺从自己的人
也很少会强迫别人
爱自己的人
也很难会不爱别人
也许有的想法做法可能很奇怪
但是仔细地体察自己
跟自己对话
好像每次都会有不一样的感悟和收获
以前很想做自己
但是出于各种标准
下意识地不允许自己做自己
也会有下意识地不允许别人做别人
痛苦，突围，甚至癫狂
世上最残酷的事
大概就是不能自己成为自己
回头看有点心疼自己也心疼身边的人
但是人生是个旷野
不是既定的轨道
生而为人也许不是为了抵达
只是体验而已
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
虽然现在在做自己的路上
可能还有犹豫还有彷徨
但是三思之后
只要不违反法律
只要不违背公序良俗
还是选择顺从自己
突然就自愈了很多自洽了很多
每次看到自己顺从自己断药
从140多大腹便便到现在微微胖
就很有开心
如果精神病学的药物可以根治心理问题
那精神病院估计不会人满为患
心病还是需要心药医
听起来狂妄
自己也觉得是不是有点狂妄
也许狂妄也许是灵性的感悟
都可以
高敏感的人
快乐和痛苦几乎都是翻倍的
虽然不是很想要这个特征
但是上天给了这个特征
那也挺好的
所有的爱恨都掷地有声
虽然很内耗
但也挺好的
既然是与生俱来的高敏感
那慢慢体察自己
慢慢让自己缓下来
也许不是祸
只是为了完成更完整的自己
曾经走得想叛逆选听话走很痛苦
现在大大方方承认自己的缺点
大大方方做自己虽然走得慢点但走得很平和
哈哈，马上放假了
真是开心的一天呐

家里长白蚁了
本来租了房租
但是租了没搬没有细看
今天去验收
白蚁长得比我家还多
好恶心
整个人都不太舒服

可能这也是上帝的启示
不要想换个人婚姻就会好
如果深入了解
估计还不如自己原来的
白蚁真的太恶心了

情绪还是会不稳定
搬家没搬成
白蚁又头疼
就准备断舍离
整理了三四个小时
然后爸爸又把我要扔的东西捡回来
但是家里没地方
跟垃圾场一样
火气很难压住
。。。。
还好明天他们都回去了
我可以安安静静收拾整理
还是要冷静
深呼吸
一会跟爸爸道歉
然后讲清楚
如果为了我好
不要干涉我丢垃圾

断舍离对我来说好困难
这也舍不得丟
那也舍不得丢
。。。。
但是不丢家里太拥挤了
。。。
这几天加把劲
还丢的丢了吧
实在想要可以买新的
〒_〒
昨天股市大好
赚了一万出头
节后就取出来
用三千都断舍离旧的
后置新的
也是可以的
如果能力和财力可以支撑
没有必要对自己配得感太低
嗯嗯
配得感要高点
加油加油
今天争取收拾一半

两小时过去了，还是没办法整理
还是舍不得丢弃小的和风格不合适的衣服
再给自己一点时间
休息一下再试试
不能丢弃的原因
因为好多之前买了就没有穿过
不能舍弃自己曾经的付出
不过换个角度
就全部丢弃这些不适合
那些付出的成本也不可以变现
反而要付出更多的成本
1.空间（现在房子几万一平，用来放不用的东西浪费得厉害）
2.时间（不停地整理观察，拿出来又收回去，时间浪费得厉害）
3.能量（反复纠结丢不丢，反复回忆买衣服花的钱，不断地自责过去怎么那么浪费和莽撞，却没有任何有意义的价值）
所以休息会
试着丢了吧
如果会瘦
那以后再买新的更适合自己的

有一个原则开始断舍离，突然就顺利多了
半个小时处理了20件小了的衣服
真开心
休息下继续断舍离

51分钟
又断舍离了17件衣服
都试穿了
要不太小
要不不舒服
要不太皱

居然给自己囤积了这么多垃圾

早午饭
一袋姜糖撞奶
一块凤梨酥
7颗青提
7个饺子
一杯黑咖
一瓶西梅汁
吃多了点
有点内疚
心情有点不好
没关系
人活着就是要吃饭的
这顿吃多了
下顿控制下下就好了
不能对自己太苛刻
加油的呢
这么想
感觉好多了
我也不喜欢整理衣服
会发现好多旧衣服自己穿不好看
甚至不喜欢照镜子
感觉三十多了脸也不好看
完美主义倾向的人
生活好内耗
不过也没关系
慢慢学习去喜欢自己
完全地接纳自己
衣服是为我服务的
不是我为衣服服务的
如果不合适
就换新的款式大个码数的
完美主义不值得我提倡
适合我的才是最棒的

2小时过去了
又断舍离了31件

真心疼
也真开心

上午一共处理了68件衣服

反反复复收拾很多次
都没舍得处理
这次一次丢了

两小时过去了
又整理了36件啦
68+36=104件啦

又一个小时过去了
断舍离了62件
104+62=166件
只要小了就处理了
断舍离的速度突然快了许多

有的只是小了一点点儿
国庆有七天
今天过午不食
明后天开始酸奶轻断食
今天122斤
争取116斤？

听起来就不可能
不过试试看咯
今天食欲很旺盛
下午陆续又吃了矛盾的

记着下
也不要太自责
吃了就吃了
也确实好吃
吃的时候很满足

整理了232件了
国庆不出门
慢慢地断舍
严重的断舍离困难户
只要一想这些衣服都是自己花钱买的
就舍弃不了
丢衣服有种丢钱的感觉
[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
但是宝贝呀
过去花的是过去花的
既然已经不适合了
就不应该留在身边啊
[叹气][叹气][叹气][叹气]
不能放弃自己曾经的付出勉强留着不合适的衣服
过去付出的成本也不可以变现
[撇嘴][撇嘴][撇嘴][撇嘴]
反而要付出更多的成本
1.空间（现在房子几万一平，用来放不用的东西浪费得厉害）
2.时间（不停地整理观察，拿出来又收回去，时间浪费得厉害）
3.能量（反复纠结丢不丢，反复回忆买衣服花的钱，不断地自责过去怎么那么浪费和莽撞，却没有任何有意义的价值）
试着一次性都整理清楚吧
如果会瘦
那再说吧
而且一直瘦不下来
大概率是都穿不上去么
[皱眉][皱眉][皱眉]
只是自己怎么可以有这么多衣服
整理了快十个小时
根据小了破了不舒服的都整理掉的原则
离了200多件衣服
还有好多好多好多
[苦涩][苦涩][苦涩]
然后更严重的问题来了
剩下的衣服都是可以穿上的
不管合不合适我都喜欢
完全不同的风格不再断舍离了
断不了断不了
[叹气][叹气][叹气]
但是宝贝呀，完全超负荷了呀
衣柜依旧挂不下呀
放角落也不会记得穿
闲置不会有价值
东西得流动起来才有价值
[皱眉][皱眉][皱眉]
休息下下
慢慢想清楚自己的风格
整理好思路了再继续整理吧
[撇嘴][撇嘴][撇嘴]
也许买衣服就跟人生一样
一开始想体验各种生活
不停地做加法
到一定的时候
空间满了
不做减法就
太太太拥挤了
为了给心灵腾出来放最需要的东西
就开始不断地舍弃
但人性的本能又那么贪婪
舍弃就是一门比做加法还难的学问
所以
慢慢来
慢慢想清楚理清自己的思路
不要急躁
反正都乱这么久了
不介意再乱一小阵子